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 レンコンでんぷんの程よいとろみと豆乳が胃の粘膜に優しく作用します。 豆腐ハンバーグ レシピの材料一覧と作り方をメールに含む作り方 1 すりおろしたれんこんと豆腐、しょうが（すりおろし）と＜a＞をボウルに入れ、ゴムベラ等でしっかり混ぜる。 レンコン 豆腐のレシピ（46件） ＊複数のレシピサイトから「レンコン 豆腐」を含むレシピを検索しています。（クックパッド、楽天レシピ等のユーザ登録型のサイトは除いています。） ＊材料が少なく、シンプルな順に並べています。レンコンだけで作る！「洋風レンコン」レシピ レンコン旬のレンコン入り ふわふわがんもの生姜あんかけ 40 分 木綿豆腐や鶏ひき肉を使った人気の主菜レシピです。 40 分 ＃こだわり手作り ＃ひき肉 ＃メイン料理 ＃和風 ＃秋レシピ 豆腐とレンコンのピリ辛あんかけ饅頭のレシピ 作り方 おうちレシピ ミツカングループ 蓮根 豆腐 レシピ 人気